Ho là một bệnh lý hô hấp phổ biến thường gặp vào mùa đông. Ho dai dẳng lâu ngày khiến cơ thể mệt mỏi, phiền toái trong sinh hoạt. Tuy nhiên, bạn chớ lo lắng! Hãy để HOVSHINE mách bạn cách làm thuốc ho tại nhà an toàn, hiệu quả nhé.

1.Tại sao lại nên làm thuốc ho tại nhà?

Các bài thuốc trị ho tại nhà đều bắt nguồn từ các phương pháp dân gian lâu đời. Điểm nổi bật của các vị thuốc này là hoàn toàn lành tính, không kháng sinh, dễ kiếm.

Bên cạnh đó, để giảm ho hiệu quả, các chuyên gia khuyên rằng không nên quá lạm dụng kháng sinh để tránh gây nên tình trạng nhờn thuốc. Chính vì vậy các bài thuốc từ thiên nhiên vừa chính là sự lựa chọn hoàn hảo.

2. Top 4 cách làm thuốc ho tại nhà cực kỳ hiệu quả

2.1. Cách làm thuốc ho tại nhà từ gừng

Gừng được biết đến là một vị “kháng sinh” nổi tiếng trong việc trị ho với vị cay, tính ấm. Gừng được sử dụng để trị ho, cảm cúm, cho cả người lớn và trẻ em. Công thức làm thuốc ho tại nhà từ gừng rất đơn giản, gồm bước sau:

· Bước 1: Rửa sạch củ gừng sau đó nướng phần vỏ ngoài cho cháy xém

· Bước 2: Cạo thật sạch phần vỏ rồi ép hoặc giã lấy phần nước

· Bước 3: Hòa nước gừng với mật ong để uống. Phần bã có thể giữ lại để ngậm giúp dịu ho 

2.2 Làm thuốc ho tại nhà với bạc hà

Là loại cây thảo mộc được trồng ở nhiều vùng miền. Bạc hà được biết đến với công dụng mát họng, tiêu đờm, trị ho cực kỳ hiệu quả

Cách làm thuốc ho tại nhà phổ biến từ bạc hà

Cách 1

Lấy 1 cốc nước nóng thêm lá bạc hà tươi và mật ong vào hãm trong khoảng 15 phút sau đó thêm mật ong nguyên chất vào khuấy đều rồi uống.

Cách 2

Nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà vào chậu nước ấm, dùng khăn sạch thấm nước quấn lên đầu cơn ho cũng sẽ được đẩy lùi nhanh chóng

2.3 Cách trị ho ngứa cổ họng bằng tỏi

Không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong bữa ăn hàng ngày mà tỏi còn được biết đến với tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh nên được dùng để tăng cường miễn dịch.  Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, là bài thuốc giảm ho khan, ho dai dẳng  tại nhà rất hiệu quả. Bạn có thể tham khảo một trong số những cách dưới đây.

·         Cách 1: Đập dập 4 – 5 tép tỏi tươi sau đó chưng cách thủy với 1 – 2 viên đường phèn. Cuối cùng, chắt  lấy nước cốt, uống từ 2 – 3 lần/ngày. Thực hiện đều đặn trong 1 tuần bạn tình trạng ho của bạn sẽ cải thiện đáng kể

·         Cách 2: Xay nhuyễn  2 – 3 tép tỏi tươi rồi thêm sợi gừng tươi, thêm 1-2 thìa đường nâu, nước rồi đun sôi hỗn hợp lên. Để nguội chắt lấy nước cốt sử dụng đều đặn 2-3 lần/ngày

·         Cách 3: Bạn chuẩn bị 1 củ tỏi tươi, 1 củ hành tím sau đó đem bóc vỏ sạch rồi ngâm trong lọ cùng với mật ong nguyên chất, sau 12 tiếng mới đem ra sử dụng. Khi dùng thi pha thêm cùng với một muống nước ấm. Lưu ý là không sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi

2.4 Cách làm thuốc ho tại nhà từ lá hẹ

Cách trị ho bằng lá hẹ là một phương pháp đã được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Bài thuốc này có thể áp dụng để trị ho cho cả người lớn và trẻ em. Bài thuốc được thực hiện như sau:

Bước 1: Lấy 1 nắm lá hẹ rồi đem sửa sạch

Bước 2: Thêm đường phèn rồi hấp cách thủy trong 15 phút

Bước 3: Sau khi hỗn hợp chín, bạn đem chắt lấy nước, uống 2 lần/ngày. Người lớn có thể ăn cả phần bã để tăng thêm hiệu quả trị ho.

3. Cách trị ho cho cả gia đình hiệu quả bằng Siro HOVSHINE

Phương pháp trị ho dân gian tại nhà có tác dụng giúp làm giảm các cơn ho, tiêu đờm tốt nhưng hiệu quả lại chậm. Do đó, để hỗ trợ giảm ho nhanh chóng các chuyên gia y tế khuyên nên sử dụng các loại thuốc thảo dược có nguồn gốc từ tự nhiên, đã được Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế kiểm chứng như Bộ sản phẩm của HOVSHINE . 

 BÍ MẬT VÀNG LÀM NÊN THƯƠNG HIỆU HOVSHINE

•  Công Thức VSK II Độc Quyền chỉ có ở bộ sản phẩm HOVSHINE

Hợp chất VSK II với chiết xuất 100% từ dược liệu, nổi bật là 4 vị thảo thảo dược quý: Mạch môn, Bướm bạc, Cát cánh, Bách bộ được kết hợp theo tỷ lệ vàng giúp làm ấm đường hô hấp, hỗ trợ bổ phế, hạn chế ho, giúp giảm ngứa họng, đau rát họng do ho kéo dài.

•   Đa dạng về cách dùng

Bộ sản phẩm Siro HOVSHINE Gold: Dạng siro có mùi thơm dễ chịu, vị ngọt thanh dễ uống, thích hợp cho cả người lớn và trẻ em sử dụng. Bạn có thể sử dụng trực tiếp và dùng 2-3 lần trong ngày.

Thạch Ho Jelly – Đột phá công nghệ hỗ trợ điều trị ho lần đầu tiên tại Việt Nam. Dạng thạch vàng nâu trong suốt, giòn dai như kẹo sẽ khiến trẻ thích mê.

•  Công nghệ sản xuất hiện đại

Sản phẩm siro HOVSHINE được sản xuất trên dây chuyền sản xuất hiện đại đạt chuẩn GMP, GLP, GSP – WHO với hơn 60 năm kinh nghiệm, luôn đi đầu về chất lượng, được hàng triệu gia đình Việt tin dùng.

Hy vọng qua bài viết trên đã giúp  bạn đã bổ sung thêm cho mình cách làm thuốc ho tại nhà an toàn, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe đơn giản tại nhà. Chúc bạn thành công với công thức được chia sẻ từ HOVSHINE để gia đình mình luôn khỏe mạnh.

Ho đờm là triệu chứng thường gặp trên đường hô hấp ở nhiều độ tuổi khác nhau, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Điểm dễ nhận thấy nhất của triệu chứng này là những chất nhầy được tiết xuất ở mũi, miệng gây khó chịu cho người bệnh. Vậy bạn có biết cách trị ho có đờm tại nhà hiệu quả. Cùng đón xem bài viết này của chúng tôi nhé!

Có thể chữa ho có đờm tại nhà không?

Ho có đờm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Nó là một trong những biểu hiện của một số bệnh đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi, …

Thông thường, đờm sẽ có màu xanh, vàng, trắng, xuất hiện dữ dội vào sáng sớm và về đêm, đặc biệt trong điều kiện trời trở lạnh. Nếu ho xuất hiện với tần suất thưa thớt, không xuất hiện thêm triệu chứng khác lạ, các bạn có thể điều trị ho có đờm tại nhà bằng cách dân gian đơn giản kết hợp với thuốc được kê đơn.

Tuy nhiên, nếu những triệu chứng này kéo dài đến 2-3 tuần dù đã sử dụng thuốc mà chưa có dấu hiệu thuyên giảm, các bạn cần đến cơ sở y tế gần nhất để khám. Bệnh có thể đang biến chứng dẫn đến ung thư phổi, áp xe phổi, … Do đó, các bạn cần hết sức chú ý.

Tổng hợp TOP 5  cách trị ho có đờm tại nhà

Dưới đây là 5 cách chữa ho có đờm tại nhà đã được nhiều người sử dụng và cho hiệu quả khả quan. Chỉ bằng những nguyên liệu, thảo dược đơn giản, phương pháp dễ dàng nhưng có thể có thể giúp bạn giảm cảm giác khó chịu do những cơn ho đờm gây ra.

         Trị ho đờm tại nhà bằng lê

Lê được biết đến là một loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao và đa dạng. Mỗi trái lê mỗi ngày sẽ giúp bổ sung chất xơ, đường, vitamin C, canxi, kali, … Nhờ đó, ăn lên hàng ngày sẽ giúp nâng cao đề kháng, hỗ trợ chức năng hô hấp. Nên không chỉ bổ dưỡng, lê còn được sử dụng để tiêu đờm, làm loãng dịch nhầy khi bị ho đờm.

Các bạn thực hiện theo các bước sau:

• Lê để nguyên vỉ, rửa sạch, cắt cuống
• Dùng dao hoặc thìa khoét lõi, bỏ hạt
• Bỏ vào bên trong lỗ vừa khoét một thìa đường phèn rồi đem hấp cách thủy khoảng 15-20 phút để hòa tan đường phèn và lê tiết ra tinh chất.
• Bệnh nhân uống nước bên trong và ăn phần ruột, bỏ vỏ lê. Dùng ngày 1-2 quả đến khi giảm triệu chứng ho có đờm.

         Chữa ho có đờm bằng lá hẹ

Ngoài là gia vị nấu nướng tuyệt vời, lá hẹ cũng là một loại thảo dược được sử dụng để trị ho có đờm. Theo Đông y, hẹ có vị cay, tính ấm, có thể tiêu đờm, giải độc, ôn trung và tán khứ. Do đó, hẹ đã có mặt trong nhiều bài thuốc dân gian để điều trị chứng ho khan, ho có đờm.

Có 2 cách để sử dụng bài thuốc trị ho đờm bằng lá hẹ:

Cách 1: Hẹ hấp đường phèn. Dùng một nắm lá hẹ, rửa sạch rồi cắt thành những khúc nhỏ khoảng 3 cm. Cho hẹ vào bát, thêm một thìa nhỏ đường phèn và đem đi cách thủy. Người bệnh sẽ uống cả nước và phần lá hẹ để cải thiện tình trạng ho của mình.

Cách 2: Hẹ hấp mật ong. Tương tự như cách một, chỉ thay đường phèn bằng mật ong là đã có một bát thuốc hỗ trợ chữa ho đờm ngay tại nhà mà không cần tốn quá nhiều công sức rồi.

        Mẹo chữa ho đờm bằng tỏi đơn giản

Lại một nguyên liệu cực kỳ đơn giản có thể giúp người bệnh giảm những cơn ho đờm đầy khó chịu – tỏi. Trong tỏi chứa nhiều hoạt chất kháng viêm như Allincin. Đây là hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm, làm loãng dịch đờm rất hiệu quả.

Với tình trạng ho có đờm, các bạn có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian theo 3 cách sau đây:

Cách 1: Tỏi nướng. Nghe tên thôi cũng đủ biết cách làm của bài thuốc này rồi. Bạn để một củ tỏi nguyên vỏ nướng trên lửa đến khi tỏi cháy xém. Tỏi nướng sẽ có mùi rất thơm. Sau đó bỏ vỏ, cho tỏi đa bóc vào chày và thêm chút nước ấm rồi giã nát. Làm như vậy khoảng 3-5 ngày để cho hiệu quả tốt nhất.

Cách 2: Uống tỏi và sữa. Giã dập một củ tỏi rồi cho vào cốc sữa nóng. Bạn có thể đợi sữa nguội bớt rồi uống. Mặc dù mùi vị sữa có thể hơi lạ nhưng nếu kiên trì thì hiệu quả trị ho đờm rất tốt.

Cách 3: Tỏi chưng muối. Bạn chuẩn bị một bát sứ. Sau đó cho vào đó một củ tỏi đã bóc vỏ, đập dập. Thêm vào đó là một vài hạt muối. Mang bát sứ chứa tỏi, muối đi chưng cách thủy. Người bệnh sẽ uống từng ngụm nhỏ phần nước tỏi tiết ra sẽ dần thấy được hiệu quả.

         Cách điều trị ho đờm bằng diếp cá

Nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm tốt, rau diếp cá cũng là một ứng cử viên sáng giá trong danh sách bài thuốc chữa ho đờm ngay tại nhà. Chỉ cần một nắm rau diếp cá kèm nước vo gạo là có thể dễ dàng hoàn thành bài thuốc trị ho đơn giản mà cực hiệu quả.

Để điều trị ho đờm tại nhà bằng rau diếp cá, các bạn thực hiện theo những bước sau:

• Lấy một nắm rau diếp cá đem đi rửa sạch. Sau đó, ngâm khoảng 10 phút trong nước muối loãng rồi vớt ra và để ráo nước
• Sau dó đem lá diếp cá đi giã nát và trộn với khoảng một bát nước gạo
• Cho hỗn hợp đó đun sôi nhỏ lửa khoảng 10-15 phút
• Lọc bỏ phần bã, lấy phần nước, chờ cho nguội là có thể sử dụng được.

Để hiệu quả điều trị đờm và ho được tốt, bệnh nhân nên kiên trì uống 1-2 lần/ngày, khoảng 3 ngày sẽ thấy triệu chứng thuyên giảm rõ rệt.

         Sử dụng lá trầu không để trị ho có đờm

Chứa ho bằng lá trầu không cũng là một trong những phương pháp phổ biến được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, theo nhiều khuyến cáo, phương pháp này nên dùng cho trẻ trên 1 tuổi.

Cách làm cũng vô cùng đơn giản. Các bạn thực hiện theo từng bước như sau:

• Loại bỏ tạp chất, vi khuẩn trong lá trầu bằng cách ngâm lá trầu trong nước muối loãng 15 phút. Sau đó, vớt ra và để táo nước.
• Thái thành những miếng nhỏ rồi đem vào cối giã nhuyễn
• Đổ khoảng 1 bát nước sôi vào lá trầu đã giã, ngâm khoảng 20 phút. Sau đó lọc bỏ bã, vắt kiệt nước và lấy nước cốt.
• Tiếp tục cho khoảng 3 thìa mật ong nguyên chất vào nước cốt. Khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn là có thể sử dụng được.

Các bạn không nên cho quá nhiều mật ong để tránh tình trạng nóng trong. Uống hỗn hợp trên 2 ngày 1 lần, sau bữa ăn 30 phút. Tùy cơ địa thì sau khoảng 7 – 10 ngày sẽ thấy triệu chứng ho đờm cải thiện hơn.

Trị ho có đờm bằng thuốc dân gian có hiệu quả không?

Ho có đờm không còn là triệu chứng xa lạ với con người ngày nay. Sử dụng những phương pháp dân gian là một cách được rất nhiều người sử dụng bởi tính an toàn, hiệu quả và tiện dụng. Những bài thuốc dân gian ở trên được đúc rút từ kinh nghiệm sử dụng dược liệu trong điều trị bệnh lâu đời của nhân dân ta.

Bên cạnh những phương pháp nói trên, ngày nay xu hướng sử dụng những thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ giảm ho đờm đang trở thành xu hướng an toàn và hiệu quả. Trong đó phải kể đến bộ sản phẩm HoVshine.

Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều loại thảo dược như cao khô cơm cháy, cao thục quỳ, hỗn hợp cao VSK II (mạch môn, bướm bạc, cát cánh, bách bộ). Nhờ đó HoVshine có tác dụng:

• Hỗ trợ bổ phế, giảm ho có đờm
• Hỗ trợ giảm ngứa họng, đau rát họng do ho kéo dài.
• Giảm tính trạng đau đầu, hắt hơi, sổ mũi do cảm lạnh.

Nhờ tính an toàn với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú nên siro HoVshine Gold được nhiều người lựa chọn và tin dùng.

HOVSHINE GOLD – KHỎE HỌNG, DỊU HO!